Salute e benessereSe ti piace correre, pedalare o semplicemente goderti un’attività all’aperto, Strava ti appassionerà. Provalo, non costa niente!
Milioni di podisti, ciclisti e tantissimi altri che amano tenersi in esercizio usano Strava per registrare le loro attività, confrontare le proprie prestazioni nel corso del tempo, collegarsi alla community, e condividere foto, storie e momenti particolari delle loro avventure con gli amici....
Salute e benessereAllenati a casa con la più grande community di fitness al femminile del mondo! Ricevi la motivazione al fitness di cui hai bisogno con SWEAT, l'app di allenamento personale con Kayla Itsines e personal trainer femminili d'élite.
Allenati sempre e ovunque con le allenatrici Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Elise Earp. Unisciti a milioni di donne nella missione di SWEAT per aiutare le donne...
Salute e benessereCon centinaia di app per la meditazione fra cui scegliere, cosa rende Meditopia così speciale? A differenza della maggior parte delle altre opzioni, Meditopia è molto più di una soluzione a breve termine per addormentarsi e scaricare lo stress: offriamo ad ogni membro oltre 1000 meditazioni profonde, dedicate esattamente agli aspetti che ciascuno di noi è chiamato ogni giorno ad affrontare come persona, a prescindere dall...
Salute e benessereFlo Period Tracker: Calendario del ciclo, è un modo semplice e intelligente con il quale controllare il ciclo mestruale e calcolare la gravidanza.
È un un metodo per calcolare l’ovulazione e la gravidanza, prevedere
le mestruazione, l’ovulazione ed effettuare il calcolo del periodo fertile. È la prima app che utilizza una IA per calcolare il ciclo mestruale e giorni fertili. Tutte le donne, anche con cicli irregolari,...
Salute e benessereCon la app Contatore di Calorie gratuita di YAZIO puoi gestire il tuo diario alimentare giornalmente, monitorare le attività e perdere peso con successo. Fare il calcolo delle calorie e perdere peso non è mai stato così facile!
Più di 10 milioni di persone hanno già raggiunto i loro propositi per il nuovo anno con YAZIO.
"Ho perso i primi 7 kg e con il Contatore di calorie avrai sicuramente un ottimo controllo della tu...
Salute e benessereL'app di fitness n.1 d'Europa ti permette di allenarti dove e quando vuoi con il miglior personal trainer digitale. E senza andare in palestra. Raggiungi in fretta i tuoi obiettivi e prendi abitudini sane con allenamenti HIIT personalizzati e sessioni audio. Dimagrire, sviluppare i muscoli e metterti in forma non è mai stato così facile.
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• Freeletics è sinonimo di libertà. Mettiti in forma e liberati...
Salute e benesserePerdi peso con MyFitnessPal, il conta calorie veloce e facile da usare per iPhone. Con il più grande database di alimenti di qualsiasi conta calorie iPhone (oltre 3.000.000 di alimenti) e un inserimento degli alimenti e degli esericizi sorprendentemente veloce, aiutiamo oltre 40 milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness e a vivere in modo più sano. Non c'è migliore app per la dieta: punto.
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Salute e benessereCon la dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi sulla base dei LARN italiani, della piramide alimentare e della dieta mediterranea.
Le diete sono totalmente personalizzate, in base alle tue caratteristiche, alle tue esigenze, all’obiettivo di peso, ai tuoi gusti alimentari, all’attività fisica praticata.
Vantiamo 4 milioni di down...
Salute e benessereRimettiti in forma, diventa più forte, più veloce e più robusto con MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!
Quando fai esercizio in casa o vai in palestra, l'algoritmo intelligente di allenamento di Muscle Booster ti guiderà verso il giusto peso, attraverso set di esercizi, ripetizioni, serie di ripetizioni e riposo tra i set di esercizi, così da poter raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento.
A CHI SI RIVOLGE MUSCLE BOOSTE...
Salute e benesserePronto per la Sfida 30 Giorni in Forma? Inizia oggi l'allenamento per vedere risultati tangibili e tornare in forma! Nuovi allenamenti, programmi fitness e esercizi con video tutorial HD sono ora disponibili.
Otterrai un corpo tonico e ti sentirai in perfetta forma. Elimina il peso in eccesso con un po’ di fatica (nulla avviene senza alcuno sforzo!) e vedrai cambiare la tua forma fisica. Provalo subito, segui la Sfida Fitnes...
Salute e benessereAsana Rebel è l’app di YOGA E FITNESS per chiunque desideri RIMETTERSI IN FORMA, PERDERE PESO e dare inizio ad uno STILE DI VITA SALUTARE. Lo Yoga Inspired Fitness sta cambiando il modo di fare attività fisica ad oltre 10 milioni di utenti in tutto il mondo. Unisciti a noi oggi!
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Salute e benessereSEMPLICI ESERCIZI YOGA PER PERDERE PESO
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Yoga-Go si basa su routine di yoga per aiutarti a ottenere un corpo tonico e sexy; ha anche programmi pensati per aree del corpo specifiche, tra cui glutei, addominali e gambe.
Yoga-Go combina piani personalizzati di fitness e perdita di peso, insieme a un salutare tracker dei pasti, offrendo agli utenti...
Salute e benessereL'app di digiuno intermittente numero 1 con oltre 16 milioni di download!
Entra a far parte del nostro movimento e inizia oggi stesso! BodyFast ti guida a nuove abitudini sane.
Il digiuno intermittente è il modo più salutare per perdere peso, senza dieta ed effetto yo-yo.
Numerosi studi scientifici lo confermano:
● Il digiuno intermittente è il modo più naturale per perdere peso
● L'organismo impara di nuovo a perd...
Salute e benessereSe ti piace correre, pedalare, fare escursioni o qualsiasi avventura all'aperto, Relive ti piacerà. Ed è gratis!
Milioni di corridori, ciclisti, escursionisti, sciatori, snowboarder e altri avventurieri utilizzano Relive per condividere le loro attività con video storie in 3D.
Visualizza com'è andata, crea storie incredibili e condividi la tua passione con gli amici!
Basta uscire, registrare l'attività, scattare qualc...
Salute e benessere** Best of 2018 Award Winner ** — Apple
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Calm is the #1 app for Sleep, Meditation and Relaxation. Join the millions experiencing better sleep, lower stress, and less anxiety with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, stretching exercises, and relaxing music. Calm is recommended by top psychologists, th...
Salute e benessereIl nuovo BetterMe ora è per tutti! Abbiamo aggiunto Percorsi specifici per gli uomini, tenendo conto degli obiettivi e delle loro necessità. I programmi di allenamento sono pensati per diverse zone del corpo o per tutto il corpo, piani alimentari per un programma intenso senza stare troppo sui fornelli e consigli e trucchi utili su come perdere peso, aumentare la massa muscolare o raggiungere qualsiasi altro obiettivo.
Per ...
Salute e benessereESERCIZI PER PERDERE PESO
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FitCoach è una nuova app di fitness per chi desidera uno stile di vita attivo, abitudini salutari, perdere peso, restare in forma, tonificarsi e sentirsi alla grande.
PER CHI È QUESTA APP?
L'app FitCoach è sviluppata per tutti coloro che si preoccupano della propria salute e vogliono dimagrire e rimettersi in forma ...
Salute e benessereMISURARE IL BATTITO CARDIACO GIORNALMENTE È IL TUO METODO PER OTTENERE SALUTE E BELLEZZA
Non perderti mai un battito con InPulse! Controlla la tua frequenza cardiaca istantaneamente con il tuo iPhone. Non sono necessari altri dispositivi!
Basta posizionare il dito sulla fotocamera per misurare la frequenza cardiaca. Ricevi promemoria per controllare le pulsazioni e tenere traccia della frequenza cardiaca su base giornaliera...
Salute e benessereL'app Esercizi a casa offre programmi di allenamento giornalieri per lo sviluppo di tutti i gruppi muscolari principali. Allenandoti soltanto pochi minuti al giorno potrai sviluppare i tuoi muscoli e tenerti in forma a casa, senza dover andare in palestra. Non sono necessari attrezzi o istruttori e tutti gli esercizi possono essere eseguiti sfruttando soltanto il peso del corpo.
Nell'app sono presenti esercizi per addominali,...
Salute e benessereadidas Running è il tuo tracking GPS e conta calorie per ogni allenamento di corsa, camminata e bicicletta.
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Salute e benessereGet happy. Stress less. Sleep soundly. Headspace is your guide to mindfulness for your everyday life. Learn meditation and mindfulness skills from world-class experts like Headspace co-founder Andy Puddicombe, and choose from hundreds of guided meditations on everything from managing stress and anxiety to sleep, focus, and mind-body health. Build your practice your way with meditations for every experience level and lifestyle ...
Salute e benessereDIMAGRISCI IN 4 SETTIMANE
La prima app per la corsa sull'App store progettata specificatamente per il dimagrimento.
Metti la corsa al servizio del tuo obiettivo!
APPROACCIO INTEGRATO
Il segreto per perdere peso in modo efficace e costante nel tempo sta nella giusta combinazione di esercizio fisico e alimentazione sana. La nostra app ti offre esclusive tabelle di allenamento di corsa a intervalli brevi e piani alimentari con r...
Salute e benessereDiete personalizzate e programmi alimentari, monitoraggio di alimenti e di esercizi, contatore di calorie e ricette salutari, tutto in un unico posto. Rimani in forma e sentiti bene con Lifesum!
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Salute e benessereUnisciti al movimento di 30 milioni e visualizza i risultati con soli 7 minuti al giorno.
Mettersi in forma non è mai stato così semplice, neanche così divertente. Gli allenamenti di Seven si basano su studi scientifici per fornire il massimo beneficio nel minor tempo possibile. Con i piani di allenamento personalizzati Seven si assicura anche che tu riesca a sfruttare al massimo l'allenamento. Vuoi metterti in forma, perd...
Salute e benessereCon Down Dog hai una nuova pratica yoga ogni volta che vieni sul tuo tappetino. A differenza del seguire video preregistrati, Down Dog non ti farà fare lo stesso allenamento ancora e ancora. Con oltre 60.000 diverse configurazioni, Down Dog ti dà il potere di costruire una pratica yoga che ami!
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Inizia nel comfort di casa tua con la nostra serie Intro allo Yoga di 3 giorni e inizia il tuo viaggi...
Salute e benessereGlowbe – #1 app per la cura del viso!
Glowbe è un corso personale di massaggio facciale e di esercizi per levigare le linee, sollevare gli occhi, tonificare le guance, rassodare il collo e altro ancora.
Gli esercizi facciali sono consigliati a uomini e donne di tutte le fasce d'età per un aspetto naturalmente sollevato, tonico, più sano e fresco.
* Programma personalizzato su misura per te
* Esercizi facili da fare...
Salute e benessereESCURSIONISMO, MTB O BICI DA CORSA: PIANIFICA L’AVVENTURA PERFETTA
Qualsiasi tipo di avventura tu scelga, potrai creare un percorso fatto appositamente per lo sport che preferisci. Che si tratti di asfalto per la tua bici da corsa, di singletracks per la tua MTB o di sentieri di montagna per le tue escursioni, pianifica il percorso nel dettaglio grazie a informazioni su superfici, livello di difficoltà, distanza e dislivell...
Salute e benessereCon l'app adidas Training (prima Runtastic Results) porti il fitness a casa tua: tantissimi esercizi per dimagrire e workout pronti per definire i muscoli con allenamenti per addominali, gambe e glutei da fare comodamente a casa!
DA PROVARE:
• Allenamenti della Workout Collection: sono tutti gratis e già pronti
• Più di 180 esercizi illustrati in video HD, con istruzioni, senza attrezzi e da fare a casa in qualsiasi ...
Salute e benessereScopri migliaia di percorsi e sentieri, registra e condividi tutte le tue avventure outdoor con ViewRanger! Scarica la cartografia escursionistica per trovare sempre la tua posizione GPS ovunque tu sia in Italia e nel mondo, anche senza copertura telefonica.
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Salute e benessereConcediti un'iniezione di naturalezza e giovanilità con Facetory!
Facetory è un'app per il fitness di bellezza anti-età del viso che ti aiuta a scolpire il volto perfetto usando tecniche di yoga per il viso appositamente personalizzate.
Immagina la tua pelle più giovane, più tonica, con le rughe rivelatrici ridotte. Facetory impegna i muscoli chiave con esercizi per il viso in modo da poter sbloccare il benessere dall'i...
Salute e benessereFind what moves you with 2 free weeks of unlimited yoga, fitness, and mindfulness classes. Achieve your wellness goals with at-home workouts, expert instructors, and personalized class recommendations fit for your lifestyle.
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Salute e benessereNon pedalare mai più da solo. Zwift è un mondo 3D online popolato da ciclisti che utilizzano attrezzatura per pedalare al chiuso. Connetti il tuo
sensore Bluetooth di velocità, misuratore di potenza o rullo interattivo e sei pronto per pedalare!
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Salute e benessereWelcome to your new prenatal & postnatal fitness & wellbeing coach! Stay fit, eat well & live more mindfully in pregnancy & beyond with Baby2Body.
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Salute e benessereReplika is a #1 chatbot companion powered by artificial intelligence. Join millions talking to their own AI friends!
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Salute e benessereMeditazione guidata in italiano per mindfulness, dormire e rilassamento! Installa ora e sblocca il tuo potenziale
Serenity: Meditazione Guidata ti consente di imparare diversi esercizi di meditazione e mindfulness gratis che mirano a donare un senso di pace, calma e felicità alla tua vita.
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Salute e benessereHai bisogno di più motivazione per fare fitness? Sei in cerca di allenamenti che puoi fare a casa e FUNZIONINO DAVVERO?
Ora puoi usare il tuo telefono per dimagrire, aumentare la massa, allenarti di più o, semplicemente, metterti in salute: non è necessaria la palestra! L'app HitFit offre una vasta gamma di allenamenti sviluppati professionalmente con lo scopo di aiutarti a raggiungere e mantenere tutti i tuoi obiettivi che...
Salute e benessereCYBEROBICS: Corsi Fitness LIVE & Workouts
Con CYBEROBICS puoi seguire tutti i giorni dei nuovi corsi LIVE e provare tantissimi workout coinvolgenti per allenarti in modo flessibile e raggiungere i tuoi obiettivi. Scopri i migliori trainer e vivi un’esperienza di allenamento unica direttamente a casa tua.
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Salute e benessereStepz è un'utile app contapassi che sfrutta l'ingegnoso Motion Coprocessor di Apple e raccoglie automaticamente i dati di movimento in background, con relativo risparmio della batteria. Questa semplice app-pedometro è stata sviluppata appositamente per iPhone e Apple Watch.
Ti muovi abbastanza durante il giorno? Scopri di più sulla tua attività quotidiana e mettiti in forma raggiungendo il tuo obiettivo! Per fornirti una p...
Salute e benessereRaggiungi i tuoi obiettivi di corsa con l'app ASICS Runkeeper™. Monitora gli esercizi, definisci obiettivi misurabili e guarda i tuoi progressi lungo il percorso: che tu voglia solo definire una routine di corsa, allenarti per una gara o realizzare un nuovo record personale, noi siamo qui per aiutarti.
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Salute e benessere“Questa app mi ha cambiato la vita. Ho perso 14 kg, ho iniziato a fare scelte alimentari migliori e riesco a dormire molto meglio. Utilizzala sempre e vedrai i risultati!" - Jessica.
Benvenuto nella casa dello stile di vita salutare per mente e corpo.
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Inizia a correre
Dal divano a 5K
10K è OK
Mezza maratona
Pronto per la maratona
Ritorno alla corsa
Dimagrimento
Inizia a camminare
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Salute e benessereHai difficoltà a dormire? È ora di dire addio alle notti insonni e smettere di rinunciare ai sogni d'oro! Sleep sarà la tua ninna nanna preferita e ti aiuterà ad addormentarti grazie a storie rilassanti, meditazioni, rumore bianco, tonnellate di suoni provenienti da diversi ambienti e molto altro ancora.
Non sei l'unico ad affrontare i problemi di notte. Non è raro trovare difficoltà ad addormentarsi o svegliarsi varie ...
Salute e benessereMuoviti ora! È in arrivo una nuova te!
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Salute e benessereVuoi eliminare il grasso sull'addome e ottenere degli addominali scolpitiper l'estate? Inizia a modellare i tuoi addominali con questa efficacissima app di esercizi. Gli esercizi sono adatti a qualsiasi livello e puoi svolgerli comodamente a casa o in qualsiasi altro posto, in qualsiasi momento. Ti basteranno pochi minuti al giorno per ottenere gli addominali che hai sempre sognato!
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Salute e benesserePacer è come avere un amico di camminata e un coach in un'app.
I nostri piani personalizzati e allenamenti guidati ti aiutano a raggiungere i tuoi unici obiettivi fitness. Riceverai motivazione e supporto per essere più attivo unendoti a gruppi e prendendo parte alla magnifica comunità Pacer. Allenati ovunque, in ogni momento con Pacer.
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Salute e benessereMonitora facilmente la fertilità, l'ovulazione e le mestruazioni con Femometer;
Hai difficoltà a ricordare le date del tuo periodo? Vuoi un promemoria per il tuo prossimo ciclo? Sei confuso dai sintomi della sindrome premestruale? Tenere traccia delle mestruazioni non è mai stato così facile.
Femometer è un'app semplice e intelligente in grado di monitorare il ciclo mestruale. Inoltre, può monitorare la gravidanza, i g...
Salute e benessereUnisciti agli oltre 750.000 utenti che hanno scelto Gym Life.
Gym Life è il miglior tracker per palestra disponibile per iPhone. Con Gym Life è possibile creare la tua scheda gli allenamento e registrare le tue sessioni di sollevamento pesi, body building e Cardio.
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Salute e benessereSvegliarsi è facile.
Sleep Cycle è una sveglia intelligente che monitora il ritmo del sonno e ti sveglia durante la fase del sonno leggero - il modo naturale di svegliarsi, sentendosi riposati e pieni di energie. Non è necessario posizionare il dispositivo nel letto - Sleep Cycle monitora il sonno attraverso l'analisi del suono.
Come funziona
∙ Quando dormi, attraversi diverse fasi del sonno, che vanno dal sonno legger...
Salute e benessereALLENAMENTI DI CORSA PER PERDERE PESO
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Runiac combina piani personalizzati di fitness e perdita di peso, offrendo agli utenti una soluzione per sviluppare un corpo tonificato e sexy e per armonizzare la propria vita. Runiac è un'app gratuita pronta all'uso.
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Salute e benesserePulseInto helps you measure your pulse (heart rate) using your phone camera, learn how the numbers relate to your general wellness.
Features:
* Simple operation: with your fingers on the back of the camera and flashlight, gently press, you can read the pulse in a few seconds. You can save your heart rate in a different state (such as exercise, rest, etc.);
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Salute e benessereTi alleni alla forma funzionale?
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Salute e benessereLe migliori pratiche di camminata e i consigli selezionati dal nostro team, riuniti in un unico posto, ti aiuteranno a evitare la stabilizzazione e promuoveranno i tuoi progressi modificando la routine di allenamento e ottenendo il massimo effetto per la tua salute.
• Fin dall'inizio puoi scegliere tra 4 unici piani personalizzati di 12 settimane, progettati per soddisfare i tuoi obiettivi di fitness e adattati alle tue esi...
Salute e benessereStai cercando di rimetterti in salute e in forma? La fitonomia ti aiuta a perdere peso, a costruire la muscolatura e a tonificare il tuo corpo. Gli allenamenti personalizzati per il petto, la schiena, gli addominali ti aiutano ad allenare le aree problematiche e a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
PIANO PASTI
I piani di pasto personalizzati vengono creati in modo da poter ottenere tutta l'alimentazione necessaria pe...
Salute e benessereCibo sano e fitness in un'unica app, per allenarti e raggiungere i tuoi obiettivi con la tribù di Cotto al Dente.
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Tantissime ricette in chiave healthy a prova di goloso, facili e veloci da preparare e suddivise per momento della giornata/occasione. Potrai filtrare le ricette per ingrediente, per apporto calorico e tanto altro ancora.
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Workout per veri bomber del fitness, per allenarti anche a casa e restare...
Salute e benessereLearn calisthenics and crossfit from top athletes like Dejan Stipke or Vadym Oleynik.
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Salute e benesserePronto a metterti in forma? Stabilisci l’obiettivo che vuoi raggiungere con il tuo allenamento, migliora la tua salute e mettiti in forma con l’app gratuita GOALS. Sia che tu voglia perdere peso, semplicemente contare le calorie che hai bruciato o misurare la distanza che hai percorso! Inizia oggi e tenere traccia di tutte le tue attività di fitness (distanza, tempo, velocità, calorie bruciate e altro) - come corsa, jog...
Salute e benessereFollow programs adapted to your goals directly via your iPhone or iPad.
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Salute e benessereMettiti in forma in 6 settimane camminando!
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Salute e benessereL'app Fitness è qui per guidarti nel tuo percorso fitness, farti divertire allenandoti, e aiutarti a diventare la miglior versione di te stesso. Mettersi in forma e guadagnare muscoli non è mai stato così facile! Lavora su qualsiasi parte del corpo e mantieni i tuoi obiettivi di fitness, scegliendo esercizi dall’ampia biblioteca con descrizioni e video per evitare lesioni.
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Salute e benessereIl Metodo Dukan è il risultato di 40 anni di esperienza del dottore e nutrizionista Pierre Dukan ed è uno degli strumenti per dimagrire di maggior successo nel mondo di oggi.
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Salute e benessereAnalisi del sonno: l'applicazione perfetta per le sveglie intelligenti e il monitoraggio del sonno.
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Salute e benessereIf you're a beginner to yoga, Daily Yoga App provides various guided classes to help you learn the basics before diving into more advanced classes and flows, and if you're advanced—there are plenty of the world’s class teachers you want to follow with.
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Salute e benessereL'acqua è essenziale! Questa app ti aiuta a bere acqua nel modo giusto.
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Salute e benessereProblemi di sonno? Con Pillow hai un assistente intelligente per dormire meglio. Pillow analizza automaticamente i tuoi cicli di sonno con Apple Watch; oppure puoi usare Pillow senza Apple Watch posizionando l’Phone o l’iPad sul materasso, vicino al cuscino.
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Salute e benesserePensato per menti creative, lavoratori indipendenti, viaggiatori coraggiosi e spiriti liberi, Moleskine Journey combina in modo originale le migliori funzioni di produttività, come gestione di eventi, promemoria e note, con gli strumenti per lo sviluppo personale, dal diario a tutto ciò che serve per creare nuove abitudini positive.
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Salute e benesserePerdi peso in 30 giorni è un'app progettata per consentirti di farti perdere peso in modo rapido e sano. All'interno dell'app, potrai trovare degli esercizi metodici, oltre a centinaia di programmi di dieta. I miglioramenti per la salute e la forma fisica sono stati dimostrati scientificamente. I dati sugli esercizi e il consumo delle calorie possono essere sincronizzati su Apple Health. Attieniti al programma e otterrai un c...
Salute e benessereTutto ciò di cui hai bisogno per sembrare più giovane e in salute a portata di app! Fantastici piani alimentari chetogenici, programmi yoga anti-invecchiamento per il viso, allenamenti brevi ed efficaci per il corpo, esercizi contro il mal di schiena.
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Salute e benessereSworkit ti consente di e guardare e creare su misura Video Allenamenti Personalizzati:
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Salute e benessereLiberarsi dal mondo frenetico!
Stuzzica i tuoi sensi con vari trigger che alleviano lo stress e l'ansia calmante. Perfetto per sfuggire dalla realtà e tuffarsi nel paradiso sensoriale. TeaseEar è basato su ASMR — il metodo di rilassamento più progressivo che lascia la meditazione e il rumore bianco molto indietro.
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Salute e benesserePrenditi solo pochi minuti al giorno per raggiungere uno stato di calma e benessere ed equilibrare la tua vita tramite una combinazione di meditazioni guidate e tecniche di consapevolezza. Le tecniche sono un metodo di rilassamento semplice e pratico per chiunque.
Imparerai a gestire lo stress nella tua vita e migliorare la tua salute in generale grazie a uno strumento che porterai sempre con te: il tuo respiro. Gli esercizi ...
Salute e benessereL’app Simple: Digiuno Intermittente è il modo più semplice per monitorare le tue abitudini alimentari, ottenere informazioni personalizzate sulla tua salute e migliorare la tua routine di digiuno. Approfitta del metodo più popolare, sano ed efficace per perdere peso, scelto da milioni di utenti in tutto il mondo!
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Salute e benessereThe app generates a personalized workout plan based on your goals, level and physical condition in order to achieve great results. The 30-day program designed by top coaches is scientifically proven to help you lose weight faster. Your training program is designed to make you sweat in 20 minutes or less. Stick with the program, and you will see remarkable results.
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Salute e benessereIl tuo piano di allenamento per la perdita di peso inizia qui con le sfide di 6-8 minuti di allenamento al giorno per 30 giorni a casa di Fitingo™. Scarica subito l'app!
Fitingo™ è stata sviluppata in base ai risultati di oltre 20.000 persone che hanno seguito il piano di allenamento di 8 settimane nel 2014-2019 e hanno trasmesso il loro peso e le loro misure con cadenza settimanale.
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Salute e benessereUna vita più sana e più attiva con Fitbit, l'app leader in tutto il mondo per il rilevamento dell'attività quotidiana, di esercizi, sonno e tanto altro ancora. Utilizza l'app da sola per monitorare l'attività base e le corse sul tuo telefono o esegui la connessione a uno dei molti tracker di attività Fitbit e alla bilancia intelligente Wi-Fi Aria per ottenere un quadro completo della tua salute, inclusi passi, distanza, c...
Salute e benessereLa migliore app di allenamento per il fitness femminile e il tuo personal trainer ovunque tu sia!
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Salute e benessereSfruttare il proprio stato d'animo, identificare come ci si sente e apportare cambiamenti positivi nello stile di vita è il modo più efficace di imparare a far fronte allo stress quotidiano. Mood Balance è il tracker dell'umore perfetto per aiutarti a raggiungere questo obiettivo poiché ti permette di definire, registrare ed esplorare i tuoi vari stati d'animo. In questo modo scoprirai una serie di statistiche, attività e...
Salute e benessereCarbon Diet Coach is your solution for results that LAST. Whether your goal is to lose fat, build muscle, improve your metabolism, or simply maintain your weight, Carbon Diet Coach removes the guesswork.
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Salute e benessereAssumi il controllo del tuo ciclo mestruale e semplificati la vita.
Niente più sorprese, preoccupazioni o sensazioni alla cieca relative alla tua salute riproduttiva. Come prima app a introdurre la connessione con il partner, Cycles sa come sfruttare al meglio il monitoraggio delle mestruazioni. Con un'interfaccia semplice e chiara puoi tenere traccia del tuo ciclo senza sforzi.
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Salute e benessereLe tue congetture sulla nutrizione finiscono adesso. Sì, da oggi in poi, Dieta di GetFit è la tua guida completa nel mondo dell'alimentazione sana.
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Salute e benessereFace Yoga è un corso personale di massaggio ed esercizi facciali ideati per levigare le rughe, sollevare gli occhi, tonificare le guance, rassodare il collo e altro ancora.
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Salute e benessereVinci facilmente il gioco mentale della dieta! Tieni viva la motivazione, impegnati e perdi peso velocemente!
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Salute e benessereL’App Beghelli che associata a Salvalavita, consente di lanciare chiamate e notifiche di emergenza a più numeri di telefono simultaneamente e fa sentire più sicuri in tutte le attività sportive e ricreative o quando si è da soli, sia a casa che in luoghi isolati.
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Salute e benessereVuoi liberarti dello stress dopo una dura giornata, migliorare la qualità del tuo sonno o solamente ascoltare il fluire dei suoni?
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Salute e benessereSeguire una dieta è già abbastanza difficile. Ma quando ti impegni al massimo, sali sulla bilancia e vedi un peso maggiore di quello di ieri? Non è giusto!
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Salute e benessere- "È un'app davvero fantastica. È l'unica app con cui scrivo dei miei sentimenti e dell'andamento della mia giornata :) Consiglio vivamente questa app a CHIUNQUE. "
- "Mi piace il fatto che questa app mi consenta di conservare le mie note per leggermele in seguito. Mi piace anche che dia un orientamento alle persone che come me vogliono tenere un diario ma non sanno da dove cominciare. "
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Salute e benessereStai aspettando che arrivi l'estate per allenare le gambe e i glutei? Inizia a farlo da subito per provare i benefici sul tuo corpo dopo poche settimane. Sarai fiero di te!
La corretta posizione durante gli esercizi è l'aspetto più importante per ottenere gambe toniche e glutei sodi. Solitamente gli esercizi devono coinvolgere tre gruppi di muscoli principali: glutei, cosce e gambe.
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Salute e benessereWERDE FITTER UND BEWGLICHER
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